Диета для глаз: какие продукты надежно защитят зрение после 50 лет
Офтальмолог Мария Левина отметила, что шпинат и рыба помогают сохранить здоровье глаз на долгие годы. Шпинат, жирная рыба, морковь и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов и витаминов помогают поддерживать здоровье глаз после 50 лет. Об этом изданию " Абзац " рассказала офтальмолог Мария Левина.