Упражнения на пресс в висе. Подъем прямых ног в висе. Упражнение на ноги на турнике. Поднимание и опускание ног в висе. Подъем ног в висе на перекладине.
Пресс подъем ног в висе к перекладине. Поднимание ног из виса на перекладине. Подтягивание коленей в висе. Уголок в висе на перекладине. Поднимание прямых ног в висе на перекладине.
Упражнение на ноги на турнике. Поднос прямых ног к перекладине. Упражнение на ноги на турнике. Упражнение на ноги на турнике. Поднятие ног в висе на пресс техника.
Подъем ног в висе на перекладине. Поднимание ног в висе на перекладине. Подъёмног в висе к перекладине. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение на ноги на турнике.
Поднятие ног на турнике. Подъемы ног из виса на перекладине. Подъём ног к перекладине в висе мышцы. Подъем ног в висе с поворотом. Упражнение на ноги на турнике.
Вис на перекладине хватом снизу. Пресс на перекладине вниз головой. Упражнение на ноги на турнике. Подъемы согнутых ног в висе (коленей). Упражнение на ноги на турнике.
Пресс подъем ног в висе к перекладине. Подъем ног в висе. Подъем ног в висе на перекладине. Поднимание прямых ног в висе. Упражнение на ноги на турнике.
Упражнение на ноги на турнике. Подъем ног на турнике. Подъем ног в висе с поворотом. Упражнения на пресс на турнике. Подъем ног на турнике на пресс.
Упражнение на ноги на турнике. Подъем ног в висе на турнике. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнения на пресс на турнике. Упражнение на ноги на турнике.
Боковые подъемы ног в висе. Поднимание ног в висе на перекладине. Упражнения на пресс на турнике. Подъем ног в висе на перекладине. Подъем ног в висе на турнике.
Подтягивание руками сбоку. Подъем ног в висе мышцы. Упражнение на ноги на турнике. Пресс в висе. Упражнения на пресс на турнике.
Занятие на турнике для пресса. Подъем коленей в висе на турнике. Упражнение на ноги на турнике. Упражнение подъем ног в висе. Упражнение на ноги на турнике.
Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение на ноги на турнике. Подъем ног в висе на перекладине. Подъём ног к перекладине в висе мышцы. Скручивания в висе на турнике.
Подъем ног в висе на турнике. Подъем коленей в висе. Пресс на турнике вверх ногами. Подъем ног в висе. Подъем согнутых ног в висе.
Упражнение на ноги на турнике. Подъем ног в висе на перекладине. Поднятие ног к перекладине. Подъём ног к перекладине в висе мышцы. Подъем ног в висе на перекладине.
Упражнение подъем ног к перекладине. Подтягивания параллельным хватом. Упражнение на ноги на турнике. Подъем прямых ног в висе. Подъем ног на турнике.
Подъем ног в висе на перекладине. Подтягивания на турнике. Упражнение на ноги на турнике. Упражнения на пресс на перекладине. Подтягивание ног к перекладине.
Подъем ног в висе техника. Подъем ног в висе на пресс. Упражнение на ноги на турнике. Подъём ног к перекладине в висе мышцы. Подтягивания нейтральным хватом.
Подъем ног в висе на турнике. Поднимание ног в висе на перекладине. Треххватный турник упражнения. Скручивание в висе вниз головой. Упражнение поднимание ног к перекладине.
Упражнения на пресс в висе на турнике. Подъем ног в висе на перекладине. Подъем ног на турнике. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение на ноги на турнике.
