Подтягивания коленей к груди на турнике. Угол на перекладине. Подъем ног в висе на перекладине. Подъем ног в висе с поворотом. Подтягивание уголком.
Пресс на турнике в уголке. Подъем ног в висе на перекладине. Подъем прямых ног в висе. Угол на перекладине. Угол на перекладине.
Подъем ног в висе на перекладине. Вис упражнение. Подъемы прямых ног в висе на турнике. Вис углом на перекладине. Параллельный хват на турнике.
Поднимание и опускание ног в висе техника. Поднимание прямых ног к перекладине. Склёпка на турнике. Подтягивания узким обратным хватом техника. Подтягивание в висе.
Вис упражнение. Уголок в висе на перекладине. Уголок в висе на перекладине. Уголок в висе на перекладине. Пресс подъем ног в висе к перекладине.
Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение подъем ног в висе. Подъем ног в висе на турнике. Упражнения на турнике. Поднимание прямых ног в висе.
Угол на перекладине. Подъем ног в висе квадрицепс. Пресс на турнике. Поднимание ног в висе на перекладине. Подъем ног в висе на перекладине.
Подтягивания. Поднимание и опускание ног в висе. Упражнения на пресс в висе на турнике. Угол на перекладине. Вис широким хватом.
Подъем ног в висе на пресс. Угол на перекладине. Угол на перекладине. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Передний вис на брусьях.
Пресс подъем ног на перекладине. Подъем коленей в висе. Упражнения на перекладине. Угол на перекладине. Подъем согнутых ног в висе.
Угол на перекладине. Горизонтальные подтягивания узким хватом. Поднимание и опускание ног в висе техника выполнения. Подъем ног к перекладине. Поднимание прямых ног в висе на перекладине.
Поднимание ног в висе. Вис на перекладине. Упражнение подъем ног к перекладине. Угол на перекладине. Угол на перекладине.
Подъем ног в висе на турнике. Угол на перекладине. Подъемы ног из виса на перекладине. Подъем ног в висе на перекладине. Подъем ног к перекладине.
Подъем ног в висе мышцы. Подъёмног в висе к перекладине. Подтягивание коленей в висе. Угол на перекладине. Угол на перекладине.
Упражнение уголок на турнике. Угол на перекладине. Угол на перекладине. Поднимание ног в висе на гимнастической стенке. Подъем прямых ног в висе.
Угол на перекладине. Занятия на перекладине. Упражнение уголок на турнике. Подъем ног в висе на перекладине. Поднимание прямых ног в висе.
Подъем ног в висе на турнике. Поднятие ног на турнике. Угол на перекладине. Уголок для пресса на турнике. Упражнения на перекладине.
Вис на турнике уголок. Уголок упражнение для пресса на турнике. Подъем ног в висе. Подъем ног в висе на турнике. Подтягивание ног к перекладине.
Подъем ног в висе на перекладине. Подтягивания хватом сбоку. Подъем ног в висе на перекладине. Угол на перекладине. Вис на турнике уголок.
Упражнения на пресс в висе. Подъем ног в висе на перекладине. Подтягивания супинированным хватом. Угол на перекладине. Подъем коленей в висе на турнике.
