Тирьяка тадасана. Воин 3 йога. Упражнения на растяжку квадрицепса бедра. Тадасана йога. Йога поза тадасана.
|
Тадасана поза горы. Поза урдхва хастасана. Стоять тянуться. Растяжка квадрицепса бедра стоя. Урдхва хастасана.
|
Поза урдхва хастасана. Тирьяка тадасана. Вирабхадрасана 3 отстройка. Асана вирабхадрасана 1. Тадасана руки вверх.
|
Стойка на носках. Стоять тянуться. Потягивание стоя руки вверх. Наклоны вперед с вытянутыми руками. Стоять тянуться.
|
Потягивание стоя руки вверх. Поза хаста уттанасана. Асана тадасана. Тадасана руки вверх. Тадасана урдхва хастасана.
|
Стоять тянуться. Урдхва баддха ангулиасана. Стоять тянуться. Человек потягивается стоя. Выгибание спины стоя.
|
Урдхва хастасана айенгар. Поза урдхва хастасана. Уттхита паршваконасана. Упражнения стоя. Тадасана урдхва хастасана.
|
Стоять тянуться. Уттхита триконасана поза треугольника. Поза урдхва хастасана. Уттанасана йога. Стоять тянуться.
|
Прогибы в йоге. Сурья намаскар поза в йоге. Потягивания стоя. Поза прямого угла в йоге. Уттхита падангуштхасана.
|
Урдхва баддхангулиасана. Уттхита триконасана отстройка. Тадасана урдхва хастасана. Стоять тянуться. Тянемся руками вверх.
|
Поза в йоге наклон вперед. Стоять тянуться. Тянемся вверх. Тадасана урдхва хастасана. Стоять тянуться.
|
Урдхва хастасана. Урдхва хастасана. Стоять тянуться. Стоять тянуться. Вирабхадрасана 3.
|
Тадасана самастхити. Тадасана руки вверх. Поза хаста уттанасана. Тадасана поза. Стоять тянуться.
|
Стоять тянуться. Уттхита паршваконасана. Стоять тянуться. Поза урдхва хастасана. Урдхва баддхангулиасана.
|
Стоять тянуться. Урдхва баддхангулиасана. Тадасана самастхити. Упражнения в потягивании. Растяжка четырехглавой мышцы.
|
Тадасана самастхити. Тадасана урдхва хастасана. Прогибы стоя в йоге. Стоять тянуться. Уттанасана поза йоги.
|
Стоять тянуться. Тадасана поза горы. Тирьяка тадасана. Тадасана поза горы. Сурья намаскар комплекс упражнений.
|
Стоять тянуться. Поза вытяжения – уттанасана. Асана тадасана. Потягивание стоя руки вверх. Поза стойка на голове в йоге.
|
Потягивание утром гимнастика. Вирабхадрасана 3 подводящие асаны. Упражнения стоя. Прогиб назад. Йога.
|
Йога поза тадасана. Стоять тянуться. Тирьяка тадасана. Урдхва хастасана. Упражнения стоя.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/Verywell-03-3567193-ForwardBend01-110-598b6652af5d3a0011ccd349.gif "Стоять тянуться. Урдхва баддхангулиасана. Тадасана самастхити. Упражнения в потягивании. Растяжка четырехглавой мышцы.")
