Боль в плече при отведении. Разгибания на трицепс с опорой на лавку. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Разгибание рук с гантелями назад в наклоне. Вращения упражнение.
Упражнение рывки руками назад. Отведение прямой руки назад. Упражнение рывки руками перед собой. Болит плечо при отведении руки в сторону. Махи руками с поворотом туловища.
Упражнение повороты туловища. Упражнения на ноги в кроссовере. Круговые движения руками в перед. Сгибание и разгибание рук с гантелями в локтевых суставах. Отведение рук назад.
Руки назад в к с. Руки назад в к с. Упражнение отведение рук назад. Отведение в сторону в кроссовере. Руки назад в к с.
Вращение плечами упражнение. Руки назад в к с. Человек вытянул руку вперед. Растяжка мышц груди. Руки за спиной упражнение.
Упражнения на гибкость рук. Отведение плеча стоя в кроссовере. Отведение гантели в наклоне трицепс. Руки назад в к с. Упражнение отведение рук назад.
Кикбэк на трицепс. Упражнения на бицепс в кроссовере. Упражнение отведение рук назад. Руки назад в к с. Круговые движения прямой рукой.
Поворот туловища вправо. Руки назад. Руки вперед упражнение. Упражнения стоя. Растяжка плечевого сустава.
Упражнение рывки руками в стороны. Руки назад в к с. Упражнение отведение руки с гантелей. Подвижность плечевого сустава. Упражнения для плечевого пояса.
Круговые вращения руками. Руки назад в к с. Наклоны с вытянутыми руками. Отведение рук назад. Отведение руки назад с гантелей на трицепс стоя.
Наклоны назад стоя. Упражнения для разминки плеч и лопаток. Круговые махи руками. Руки назад в к с. Вращения прямыми руками.
Растяжка спины стоя. Упражнение выкрут рук назад. Руки назад в к с. Упражнения на локти с гантелями. Упражнения руки назад.
Руки назад в к с. Руки назад в к с. Махи руками вперед. Болит плечо при отведении руки. Растяжка мышц плечевого пояса.
Отведение гантелей назад вверх в наклоне. Руки назад в к с. Упражнения с гантелями. Выкрут прямых рук вперед-назад. Руки назад в к с.
Упражнение прогиб назад. Круговые движения руками в плечевом суставе. Растягивание спины и плеч. Руки назад в к с. Согнутые руки в стороны.
Рука отведена назад. Прогиб стоя. Упражнение махи руками в стороны. Руки назад в к с. Разгибание гантели в наклоне на трицепс.
Рывки руками перед собой. Повороты туловища в стороны. Руки назад в к с. Упражнения для подвижности плечевого сустава. Руки назад в к с.
Руки назад в к с. Руки назад в к с. Отведение прямых рук назад. Круговые вращения в плечевом суставе. Растяжка плечевого сустава упражнения.
