Отведение в стороны с гантелями. Махи гантелями. Отведение плеч с гантелями стоя. Разводка стоя. Подъем гантелей в стороны стоя.
Махи гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя. Махи руками в стороны с гантелями. Махи гантелями в стороны. Подъем гантелей на плечи стоя.
Подъем гантелей в стороны на дельты. Отведение гантелей в стороны. Разводка стоя. Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны стоя.
Отведение плеча в сторону с гантелями. Разводка стоя. Подъем гантелей на плечи стоя. Отведение рук с гантелями стоя. Подъем гантелей в стороны.
Отведение гантелей / махи через стороны. Отведение рук с гантелями стоя. Отведение гантели в сторону. Разводка стоя. Махи с гантелями стоя техника.
Разводка стоя. Упражнение разводка гантелей стоя. Гантели в стороны стоя. Гантели в стороны стоя. Подъем гантелей через стороны стоя.
Махи гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи гантелями в стороны стоя. Разводка стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту.
Разводка стоя. Отведение рук в стороны с гантелями. Разводка стоя. Отведерип гантелей в стороны стоя. Махи гантелями в стороны.
Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Махи руками с гантелями. Махи гантелями в стороны стоя техника. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение рук в стороны с гантелями.
Подъем гантелей на плечи в стороны. Разводка стоя. Подъем гантелей в стороны. Подъем гантелей в стороны. Махи руками в стороны с гантелями.
Махи гантелями в стороны стоя. Разведение гантелей встроны. Махи гантелями в стороны. Отведение плеч с гантелями стоя. Махи (разведения) гантелями стоя.
Разводка стоя. Махи на среднюю дельту. Отведение гантелей стоя. Махи руками в стороны с гантелями. Отведение в стороны с гантелями.
Разводка стоя. Разведение рук с гантелями в стороны стоя. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Гантели в стороны стоя.
Разведение рук с гантелями в стороны стоя. Разведение гантелей встроны. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Разводка стоя.
Махи (разведения) гантелями стоя. Разводка рук в стороны с гантелями стоя. Подъем гантелей в стороны стоя техника. Отведение плеча с гантелями стоя. Махи гантелей в стороны на среднюю дельту.
Отведение рук в стороны с гантелями. Махи гантелями в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Разводка стоя. Разводка стоя.
Средняя дельта с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Подъем гантелей на дельты. Отведение гантелей в стороны. Дельта с гантелями стоя.
Разводка стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Разводка стоя. Разводка стоя. Махи стоя на среднюю дельту.
Махи гантелями в стороны стоя. Упражнения с гантелями стоя. Разводка стоя. Разводка стоя. Отведение плеч с гантелями стоя.
Упражнение с гантелями в сторону. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Разводка стоя. Дельта с гантелями стоя.
