Упражнения стоя. Прыжок со сменой прямых ног вперед. Техника бега с высоким подниманием бедра. Упражнение крест. Прыжки ноги врозь ноги скрестно.
Прыжки со скрещиванием ног упражнение. Прыжки с разведением рук и ног в стороны. Попрыгунчик джек упражнение. Джампинг упражнение. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Выпады со сменой ног в прыжке. Джампинг джек. Упражнения со скакалкой прыжки вперед-назад. Упражнения на бедра в сторону.
Прыжок со сменой согнутых ног. Прыжок в группировке. Упражнения со скакалкой. Прыжки со скрещиванием рук. Прыжки джампинг джек.
Джампинг джек упражнение. Выпады разножка техника. Приседания с прыжком. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Прыжки на скакалке ноги врозь.
Прыжки с перекрещиванием ног. Упражнение выпады с выпрыгиванием. Прыжки на двух ногах. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжки крестом на скакалке.
Джампинг джек для похудения. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжки со сменой ног вперёд-назад. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв.
Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Ножницы гимнастика упражнение. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Выпады с прыжком и стойка бегуна. Прыжки на скакалке крест-накрест.
Выпады с прыжком. Упражнение ножницы со скакалкой. Прыжок вверх. Прыгать на скакалке крестиком. Выпады с прыжком.
Прыжок с вытянутой ногой вперед. Выпады с прыжком. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Скрещивание ног упражнения.
Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжки со сменой ног. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв.
Прыжок со сменой прямых ног ножницы. Прыжки на скакалке техника выполнения. Выпады с прыжком. Бег с высоким подниманием колен техника выполнения. Джампинг джеки.
Прыжки с разведением ног в стороны. Прыжки на скакалке с выбросом ноги. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Выпады с прыжками упражнения.
Стоя дотронуться локтем. Упражнение ножницы для ног. Выпады ногами вперед. Прыжки на скакалке со скрещиванием рук. Прыжок разножка.
Приседания в разножке. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжки крест накрест. Прыжки на скакалке на одной ноге. Ноги в прыжке.
Выпады назад. Прыжки в сторону упражнение. Ноги врозь руки на пояс. Выпады разножка техника. Прыжки со сменой ног.
Упражнение выпрыгивание из приседа. Упражнение. Упражнение ножницы руками. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжок ноги в стороны.
Приседания с прыжком. Рандори упражнение. Прыжки со сменой ног вперёд-назад на скакалке. Прыжок в группировке гимнастика. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв.
Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Акробатические упражнения в гимнастике. Прыжки упражнения. Прыжок со скрещиванием ног 7 букв. Прыжки со скрещиванием рук.