Упражнение разведение ног лежа на спине. Лежа ноги на стуле упражнения. Скручивания с поднятыми ногами. Ноги 90 градусов лежа на спине. Нога под углом 90 градусов.
Упражнения лежа на спине. Упражнение ножницы. Упражнения на пресс с поднятыми ногами. Нога под углом 90 градусов. Комплекс упражнений махи ногами.
Упражнения махи назад для ягодиц. Упражнение стульчик лежа на спине. Подъём ног лёжа 90 градусов. Упражнения лежа на спине. Махи ногой назад.
Нога под углом 90 градусов. Поднятие ног лежа на спине. Подъем ног 90 градусов. Упражнения на нижний пресс лежа на спине. Нога под углом 90 градусов.
Скручивания с подъемом ног. Подъем ног лежа на спине. Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Лежа на полу ноги на стуле.
Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Лежа на спине подъем ног на 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Скручивание с подъемом колен.
Ноги 90 градусов сидя. Поднятие ноги на 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Сгибание ноги на 90 градусах. Подъем ног 90 градусов пресс.
Упражнение прутик. Нога под углом 90 градусов. Упражнения на пресс лежа на спине. Нога под углом 90 градусов. Подъем ног под углом 90 градусов.
Отведение ноги. Изометрические упражнения на бедро. Ноги подняты под углом 90. Упражнение поднятие ног лежа. Нога под углом 90 градусов.
Пресс лежа на спине. Нога под углом 90 градусов. Упражнения при болезни шейермана мау. Разведение ног в стороны лежа на спине. Нога под углом 90 градусов.
Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Растяжка ноги в стороны.
Нога под углом 90 градусов. Упражнения лежа на спине. Подъем ног 90 градусов. Лежа на спине подъем ног на 90 градусов. Упражнения махи назад для ягодиц.
Нога под углом 90 градусов. Разведение ног в стороны лежа на спине. Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов.
Нога под углом 90 градусов. Изометрические упражнения на бедро. Нога под углом 90 градусов. Комплекс упражнений махи ногами. Нога под углом 90 градусов.
Растяжка ноги в стороны. Упражнение стульчик лежа на спине. Растяжка ноги в стороны. Нога под углом 90 градусов. Махи ногой назад.
Упражнения на нижний пресс лежа на спине. Скручивания с поднятыми ногами. Упражнения махи назад для ягодиц. Скручивания с поднятыми ногами. Упражнения на пресс с поднятыми ногами.
Нога под углом 90 градусов. Лежа на полу ноги на стуле. Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов. Подъем ног 90 градусов пресс.
Упражнения лежа на спине. Нога под углом 90 градусов. Махи ногой назад. Нога под углом 90 градусов. Нога под углом 90 градусов.
Нога под углом 90 градусов. Лежа на полу ноги на стуле. Лежа на спине подъем ног на 90 градусов. Комплекс упражнений махи ногами. Упражнения лежа на спине.
Упражнения махи назад для ягодиц. Нога под углом 90 градусов. Упражнения лежа на спине. Нога под углом 90 градусов. Подъем ног 90 градусов пресс.
