Упражнение ходьба на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Бег с захлестыванием голени техника выполнения. Небольшое подпрыгивание на месте. Приседание с выпрыгиванием вверх.
Небольшое подпрыгивание на месте. Бег с высоким подниманием бедра. Упражнение прыжки на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Приседания с выпрыгиванием.
Табата джампинг джек. Термины основной гимнастики. Небольшое подпрыгивание на месте. Приседания с выпрыгиванием техника выполнения. Небольшое подпрыгивание на месте.
Приседания плие. Прыжок из приседа вверх. Приседание с выпрыгиванием вверх. Подъем коленей стоя. Прыжковые упражнения.
Разминка бег на месте. Гимнастическая терминология. Упражнение выпрыгивание. Выпрыгивание из седа. Приседания с прыжком.
Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Приседания с выпрыгиванием. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Шаги на месте упражнение.
Упражнение прыжки на одной ноге. Прыжки на 1 ноге. Ходьба с захлестом голени. Упражнение выпрыгивание из приседа. Прыжки на двух ногах.
Женщина прыгает. Упражнения для прыгучести ног. Бег на месте фитнес. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Упражнение выпрыгивание. Присед прыжок упражнение. Небольшое подпрыгивание на месте. Прыжки на двух ногах на месте. Прыжки на 1 ноге.
Упражнение выпрыгивание из приседа. Прыжки на одной ноге. Ходьба с высоким подниманием колен. Бег с захлёстом голени техника выполнения. Джампинг джек с приседанием.
Упражнения стоя. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнения джампинг джек для похудения. Упражнение приседание с выпрыгиванием. Прыжки на одной ноге.
Подскоки на правой ноге. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнения для прыгучести. Приседание гранд плие. Упражнение прыжки на одной ноге.
Бег с захлестыванием голени. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Упражнение полуприсед.
Прыжки упражнения. Джампинг джек 30 сек. Упражнение прыжки из приседа вверх. Небольшое подпрыгивание на месте. Ходьба на месте.
Прыжки на двух ногах. Небольшое подпрыгивание на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Выпрыгивание из приседа, руки вверх. Бег на месте.
Приседания с прыжком. Упражнение подъем колена к локтю. Бег на месте. Небольшое подпрыгивание на месте. Бег с высоким подниманием колен.
Небольшое подпрыгивание на месте. Приседания с подъемом рук. Прыжки упражнения. Прыжки на месте на одной ноге. Присед плие техника.
Гимнастическая терминологи. Упражнение приседание с выпрыгиванием. Выпады плие техника. Прыжки на месте. Терминология гимнастических упражнений.
Выпрыгивание из полуприседа техника. Табата джампинг джек. Прыжки упражнения. Бег с захлестом голени назад техника выполнения. Приседания с выпрыгиванием техника.
Прыжки упражнения. Приседания с выпрыгиванием техника. Приседания с выпрыгиванием. Бег с высоким подниманием бедра. Небольшое подпрыгивание на месте.
