Наклоны вперед. Упражнение наклоны вперед. Упражнение наклоны. Наклон вперед вниз. Наклон вперед вниз.
|
Наклон туловища из положения стоя. Наклоны вперед из положения стоя. Уттхита уттанасана. Наклоны на гибкость. Упражнение наклоны вперед.
|
Наклоны к ногам стоя. Ардха уттанасана йога. Наклон вперед вниз. Наклон вперед вниз. Пружинистые наклоны туловища вперед.
|
Упражнение наклоны вперед. Упражнение наклоны вперед. Упражнение наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Упражнение наклоны.
|
Уттанасана. Йога поза уттанасана. Урдхва уттанасана. 11. Техника выполнения наклона вперед из положения стоя.
|
Наклоны вперед. Упражнение наклоны вперед. Упражнения на гибкость стоя. Растяжка наклон вперед. Упражнение наклоны туловища.
|
Паршва уттанасана. Паршва уттанасана. Ардха уттанасана, уттанасана. Упражнение наклоны вперед. Ардха уттанасана.
|
Ардха уттанасана, уттанасана. Техника выполнения наклоны стоя. Наклон вперед вниз. Наклоны корпуса вперед. Ардха уттанасана.
|
Поза вытяжения – уттанасана. Упражнение наклоны туловища. Наклон вперед вниз. Поза вытяжения – уттанасана. Упражнения на гибкость стоя.
|
Уттанасана айенгара. Наклоны вперед из положения стоя. Наклоны вперед назад. Наклон вперед вниз. Наклон вперед вниз.
|
Упражнения на спину. Растяжка наклон вперед. Поза вытяжения – уттанасана. Уттанасана йога. Упражнение наклоны вперед.
|
Наклон вперед вниз. Ардха уттанасана. Ардха прасарита падоттанасана. Падахастасана уттанасана. Наклон вперед вниз.
|
Наклон вперед вниз. Упражнение наклоны вперед. Наклоны вперед. Поза вытяжения – уттанасана. Наклоны к ногам.
|
Наклоны вперед. Уттанасана - поза интенсивного вытяжения. Наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Упражнение наклоны туловища.
|
Уттхита уттанасана. Наклоны туловища стоя. Упражнения на спину. Упражнение наклоны вперед. Упражнение наклоны туловища.
|
Упражнение «наклоны с растяжкой». Наклоны вперед с прямой спиной. Наклон вперед вниз. Поза вытяжения – уттанасана. Упражнение наклоны вперед.
|
Ардха уттанасана поза. Наклон вперед вниз. Поза вытяжения – уттанасана. Ардха уттанасана. Наклоны вперед с прямой спиной.
|
Наклоны для спины. Наклон вперед в гимнастике. Наклоны вперед с прямой спиной. Наклон вперед вниз. Наклоны туловища вперед техника выполнения.
|
Наклон вперед вниз. Упражнение «наклоны с растяжкой». Наклоны туловища в стороны. Наклон вперед вниз. Поза вытяжения – уттанасана.
|
Наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Упражнение «наклоны с растяжкой». Наклон вперед вниз. Растяжка спины стоя на ногах.
|